Đẩy lùi bệnh Alzheimer nhờ quả óc chó

Việc cải thiện trí nhớ có vai trò rất quan trọng với mỗi người. Bởi nếu bạn không chú ý khi về già có thể mắc chứng bệnh Alzheimer. Và có rất nhiều thực phẩm hỗ trợ cải thiện trí nhớ minh mẫn cho bạn lựa chọn. Đặc biệt, đẩy lùi bệnh Alzheimer nhờ quả óc chó chính là chia sẻ của Viện Nghiên cứu bang New York cho biết

Đẩy lùi bệnh Alzheimer nhờ quả óc chó

Các nhà khoa học đã chỉ ra tầm quan trọng củ số 1 của quả óc chó trong số những loại hạt. Bởi đây chính là loại hạt có chứa các chất chống ô xy hóa cao, chỉ cần ăn khoảng 7 hạt mỗi ngày là đủ để đẩy lùi nhiều loại bệnh tật trong đó có bệnh Alzheimer và tim mạch.

Theo như  1 kết quả nghiên cứu kiểm tra tác động của việc bổ sung quả óc chó trong chế độ ăn uống trên loài chuột, mỗi ngày khoảng 30 gr và 42 gr óc chó. Các nhà khoa học nhận thấy ở chuột khi bổ sung óc chó mỗi ngày giúp, kỹ năng học tập, ghi nhớ được cải thiện đáng kể.

Óc chó mang lại hiệu quả ghi nhớ được cải thiện đáng kể.

Đặc biệt, các hàm lượng cao chất chống ô xy hóa có trong quả óc chó có thể tăng cường khả năng bảo vệ não chuột khỏi các nguy cơ bị suy thoái vốn thường thấy ở bệnh nhân Alzheimer.

Đẩy lùi bệnh Alzheimer nhờ quả óc chó chính là cơ sở khoa học đã được chứng minh nên bạn có thể bổ sung loại hạt này trong chế độ ăn uống mỗi ngày, nhất là ăn vặt. Bên cạnh đó bạn cũng cần duy trì một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe não bộ bằng cách lên chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng, ngủ đủ giấc, kiểm soát và tránh stress trong cuộc việc và cuộc sống.

Comments

comments